Клуб "Тан-Чи" Дыхательная гимнастика для похудения и омоложения, Восточные танцы в Минске

Влияние танцев на организм человека

 

И медикам, и психологам всего мира давно уже известна польза танца для организма человека. И даже если вам приходится много времени проводить на работе, и кажутся пустой тратой времени всякие там «танцульки» – не спешите отказывать себе в удовольствии. 

Еще древними индийцами было точно подмечено: «В танце – сама жизнь». И это не просто слова — именно танец может моментально наполнить тело жизненной энергией и привнести в жизнь новые и очень яркие краски. Танец создает настроение. Вы удивитесь, насколько динамичные телодвижения способны приводить в форму, заставлять улыбаться и любить жизнь.

Танцы как лекарство

Танцы официально и довольно давно признаны лекарством. Ведь им не только под силу поднимать настроение, но и избавлять от многих серьёзных недугов. Ещё неподражаемая Айседора Дункан задолго пред тем, как появился термин «психофизика», говорила, что душевные состояния человека связаны напрямую с движениями его тела. Другими словами, если двигаться определённым образом, можно легко повлиять на состояние своей души. «Люди, прижмите руки к сердцам и прислушайтесь к своим душам — тогда вы поймете, как нужно танцевать», — говорила она, искренне веря, что даже самые большие печали, страхи и негативные мысли покидают человека во время танца.

На уроках танца вы почувствуете, что легко снимается не только напряжение в мышцах — проясняется сознание, улучшается психоэмоциональное состояние и повышаются интеллектуальные способности. Особенно ощутимую пользу занятия танцами приносят тем, кто живёт в стрессе, склонен к накоплению в себе разрушительных эмоций, кто не может расслабиться в нашем напряжённом жизненном ритме.

Школа танцев

Танец (а особенно восточные танцы и бальные танцы) выводит из самой тяжелой депрессии и помогает по-новому посмотреть на окружающий мир. Это уже оценило большое количество наших учеников, которые научилась красиво танцевать на наших занятиях.

Если у вас есть желание вырасти в профессиональную танцовщицу, то в нашей школе танца это возможно! Сначала вы обучаетесь в группе танца для начинающих, потом для продолжающих, а дальше - переходите в студию, в которой на базе нашей школы уже работает 2 профессиональных танцевальных коллектива.

Помните: никогда не поздно начать танцевать. К танцам практически нет противопоказаний — нужно просто подобрать тот танец, который подойдёт именно вам. Если же у вас есть какие-либо хронические заболевания, то перед началом занятий желательно получить консультацию врача. Потом ещё неплохо бы и поговорить с инструктором по танцам для определения дозы физических нагрузок и особенностей движений именно для вас исходя из состояния вашего здоровья.

В нашей школе танцев вы можете посетить уроки танцев для начинающих, продолжающих или заниматься в танцевальной студии с профессионалами. Также мы предлагаем различные группы танца для взрослых и детей.