Программа "Тан-Чи" Дыхательная гимнастика Восточный танец в Минске

ТАНЦЫ

У нас Вы можете не только похудеть и омолодить организм, выполняя комплекс дыхательной гимнастики и омолаживающей программы, но и улучшить настроение, наполнить грациозностью свои движения, обучившись восточному танцу, бальным танцам и танцам народов мира.

Восточные танцы помогут Вам стать более изящной и женственной, придать плавность, гибкость и грациозность движениям, а также добавят уверенности в себе и наполнят чувством любви к себе и окружающему миру. Также Танцы подойдут для девушек любого возраста. У нас есть как детские, молодёжные группы, так и специальные группы для тех, кому за 50. Восточные танцы прекрасно помогают справиться с депрессиями, упадком сил и стрессами.

Бальные танцы, как всем известно, укрепляют отношения. Это замечают все пары, приходящие к нам. Вы не только учитесь владеть телом и угадывать движения партнёра, вы становитесь единым целым! Ну и те, кто пока без пары, также может приходить на занятия. Вдруг ваш партнёр станет вашей судьбой?... :)

Вам скучно изучать только одно танцевальное направление? Приходите к нам! В нашем клубе представлена уникальная программа танцев народа мира! Окунитесь в завораживающий мир китайского танца, проникнитесь зажигательной мелодией сиртаки, рожденного под палящим небом Греции, отдайтесь страстной румбе или цыганскому танцу, горячему грузинскому танцу, или колориту Индии… А может быть, Вас заинтересуют мелодичные и такие милые душе белорусские танцы?!

Приходите, у нас вы найдёте танцы на любой вкус!

ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА

Представляемая нашим клубом программа "Тан-Чи" направлена, в первую очередь, на укрепление мышц всего организма, придание им эластичности, повышении тонуса и энергетического потенциала всего организма.

Дополнительным, и, надо заметить, очень приятным эффектом от выполнения упражнений по методике «Тан-Чи» является потеря лишнего веса и лишних сантиметров в проблемных зонах, а также омоложение и оздоровление организма в целом, основанное на активном участии кислорода в расщеплении и выведении накопившихся шлаков, а не на изнурительных диетах.

Секрет программы «Тан-Чи» в том, что она основана на простых физических законах:

сжигания жировых отложений происходит с помощью кислорода; образования мышечной массы в сочетании со специальным диафрагмальным дыханием; увеличении скорости обмена веществ, что в сочетании с несложными физическими упражнениями даёт быстрый, а главное – постоянный (!) положительный результат.

Дыхательная гимнастика для мужчин.

Дыхательная гимнастика для беременных.

Дыхательная гимнастика включает в себя:

- упражнения, направленные на борьбу с «проблемными» зонами (т.н. «уши», бока, животики, бёдра, т.е. места, где возникает целлюлит),

- упражнения, направленные на укрепление мышц, поддерживающих позвоночник, укрепляющих сердечно-сосудистую систему,

- упражнения на растяжку.

В рамках дыхательной гимнастики мы обучаем упражнениям, которые помогут укрепить мышцы лица (а значит, предупредить дряблость кожи, появление морщин и разгладить уже имеющиеся), а также специальные омоложивающие комплексы (в т.ч. тибетский омолаживающий комплекс «Око возрождения», успешно практикуемый на Востоке с незапамятных времён), и так необходимый женщинам антицеллюлитный комплекс.

Таким образом, неоспоримым преимуществом нашей программы является 100% гарантия оздоровления и укрепления мышц организма, а также сжигании жиров и выведении шлаков при минимальных энергозатратах (важно: регулярность выполнения упражнений и соблюдение простых правил здорового питания). Не нужно изнурять себя голодными диетами, не нужно «надрываться» в спортзале, или терпеть боль от различных электростимуляторов, пить опасные таблетки и чаи для похудения. Просто правильно дышите и худейте!