"Тан-Чи" Дыхательная гимнастика и Омолаживающая программа в Минске

Среди дыхательных практик набирает популярность и метод холотропной терапии, однако оправданность и благотворность этого способа психотерапии вызывают спорные оценки специалистов и, несомненно, данная практика должна происходить под наблюдением и строгим контролем психотерапевта высокого уровня.

Так что же делает дыхательную гимнастику по методике «Тан-Чи» уникальной и в чем её преимущество?

В дыхательной гимнастике по программе «Тан-Чи» диафрагмальное дыхание в сочетании с лечебными физическими упражнениями позволяет достичь укрепления всех групп мышц организма, омолодить Ваше тело (а ведь, как известно, - в здоровом теле – здоровый Дух!), а также достичь стойкого снижения веса за счёт расщепления кислородом лишнего жира. Также при дыхании диафрагмой происходит массаж органов брюшной полости, что улучшает работу кишечника и желудка, а значит, помогает справиться с очень многими проблемами со здоровьем. Таким образом, занимаясь, мы улучшаем общее самочувствие и настроение, а хорошее настроение влечёт улучшения самочувствия!

Для наибольшего эффекта разработано несколько направлений дыхательной гимнастики "Тан-Чи":

Дыхательная гимнастика "Тан-Чи": программа для женщин.

Дыхательная гимнастика "Тан-Чи": программа для мужчин.

Дыхательная гимнастика "Тан-Чи": фейсбилдинг.

Дыхательная гимнастика "Тан-Чи": программа 50+.

Дыхательная гимнастика "Тан-Чи": программа для беременных.

Дыхательная гимнастика "Тан-Чи": восстановление после родов.

Дыхательная гимнастика "Тан-Чи"

На данной странице мы бы хотели рассказать подробнее об уникальной запатентованной в Республике Беларусь методике по снижению веса, оздоровлению и омоложению организма – дыхательной гимнастике по программе «Тан-Чи».

В последнее время вниманию потребителя предлагают всё большее количество вариантов дыхательных практик, которые условно можно разделить на:

- различные виды гимнастик, где элементы того либо иного физического упражнения выполняются на вдохе/выдохе. На этой системе базируются такие популярные сейчас оздоровительные программы, как бодифлекс, оксисайз, гимнастика М.Корпан и др.;

- дыхательные упражнения, которые помогают тренировать лёгкие, диафрагму и помогают в лечении заболеваний дыхательных путей (например, дыхательная гимнастика по методике Стрельниковой А.Н). Нередко дыхательные упражнения используются психологами для снятия нервного напряжения, стресса, обретения пациентами психологического комфорта.